Sturz-Prophylaxe / Nordic-Walking

Sturz-Prophylaxe

Termine nach Vereinbarung

Für ältere Personen mit Gleichgewichtsstörungen sowie für Schlaganfall-Patienten und Personen mit Polyneuropathie in Füssen und Beinen.

• Aufzeigen der Problematik mit Videoaufzeichnung und Druckmessplatte-Posturalanalyse
• Erlernen von Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht und Motorik
• Beratung von Wohnungseinrichtung und Schuhwerk

Kursgebühr: 48,00 € inkl. Dokumentation + Übungsflyer
Anmeldung: info@defuss.de - Mobil/WhatsApp: 0171 1411041

Nordic-Walking Technikschulung

Termine nach Vereinbarung

Für Neueinsteiger und zum Auffrischen erlernter Technik

• 30 Min. Theorie: richtige Stocklänge und Bewegungsablauf
• Bekleidung - Schuhe - Sicherheit - Dehnübungen
• 60 Min. Praxis mit Videoaufzeichnung und Aufzeigen von Defiziten und Erlernen von richtigem Bewegungsmuster
• 30 Min. Videobesprechung

Kursgebühr: 48,00 € inkl. Dokumentation + Zertifikat
Anmeldung: info@defuss.de - Mobil/WhatsApp: 0171 1411041